体重管理
体重増加が止まらない！
先日4週間ぶりの検診で3kg近くも増えてしまいました！
一ヵ月で3kg増えるなんて未経験の領域でびっくりです。
まだ赤ちゃんは1kg弱だっていうのに。。
でも栄養士さんから色々ためになるお話を聞いて
よし！これから体重管理頑張ろう！と意気込みました。
そして、今日は用事があって渋谷に行ったので
帰りに恵比寿までお散歩がてら歩いて
前から行ってみたかったハンバーガー屋さん「BLACOWS」へ。
がっつりいただいてしまいました。
とっても美味しい！
バンズも美味しいし、お肉がふっくらジューシーで
ペロリとたいらげてしまいました。
食べてる時は体重管理なんて言葉は頭の片隅にもありません。
もうこうなったら欲望の赴くままです。
帰り道にコンビニでハーゲンダッツのチョコレートブラウニーまで買ってしまい
これも美味しく頂きました。
明日からがんばろう。。。。
つぶちゃんのこと
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近所に仲良しの（私が勝手にそう思ってる）猫がいます。 名前はつぶちゃん。（勝手につけた） 出会った時はまだ少し小さかったのですが 周りにえさをくれる人がたくさんいるので どんどん肥えていってすっかり大きくなりました。 つぶちゃんはとても人懐っこくて しゃがむとひざにぴょんと乗ってきます。 たまらなくかわいい。
先日公園のベンチに座っていると、 つぶちゃんとみゃーこ（これも勝手にそう呼んでいる） がやってきて、私の横と足元でのんびりし始めたので 3人（1人と2匹）でしばし静かな時間を過ごしました。 あまりにも静かな時間で 自分も猫になったような不思議な気持ちになりました。
いつか猫と一緒に暮らしてみたいなあ。。 |
自然分娩講習会
区が開催する自然分娩講習会というものに参加してみました。
こういうものに参加するのは初めてだったので少し緊張しました。
参加者は私を含め8名。
みなさん以外と出産予定日間近という人たちが多く
私ももうすぐだと思っていたけど
まだまだひよっこ（?）なんだなあと実感。
最初は30分くらいのビデオ鑑賞。
NHKでだいぶ前に放送された
「赤ちゃんの奇跡」みたいなタイトルのもので（全然違うかも）
あまりにも映像が古くて、
最初は出てくる妊婦さんの髪型やメイクにばかり気をとられていたけど
最後には感動している自分に気づきました。
今までは映像で出産シーンを見ても特に感動というものはなかったと思うのですが、
やっぱり自分も妊婦なんだなあと実感させられました。
その後は呼吸法と軽い運動。
よくあるあの「ヒーヒーフー」というやつは
全部吐く音だったと知りびっくりしました。
他の妊婦さんも同じように不安に思っていたり
体がしんどかったりしているというのを
直に会って聞く事ができて、
参加してよかったなあと思いました。
お腹がすいたので帰りにワッフルを買って帰りました。